310名文化志愿者参加《百年党庆.花开中国》有氧
点击量： 时间：2021-04-14 10:55
人间四月芳菲尽，陇州樱花始盛开！为了喜迎中国共产党百年华诞，倡导“我运动、我健康、我快乐”的全民健身氛围，丰富广大人民群众的文化体育生活，4月13日，县广场舞协会举办了舞林盟主有氧健身操《花开中国》培训。
据了解，《花开中国》有氧健身操共分10节，分为热身、上肢、耸肩、体转、扩胸、腰部、拍打、胯摆、下肢、整理运动，整套健身操约50分钟。培训中，各镇组成的10个培训方阵依次排开，16位教练员先后做了头部、颈部、肩部、腹部及腿部讲解、示范动作，在教练的带领下，学员们渐渐跟上节奏，伴随音乐的律动很快就熟悉掌握了各小节的基本动作。
近年来，广场健身操舞活动得到越来越多市民的喜爱，并迅速在全国城乡社区普及推广。其音乐具有唱响新时代、追求真善美、传递正能量的特点。
我县广场健身操舞培训自2021年2月份排舞《没有共产党就没有新中国》开始，各类型健身操舞培训的开展将对更好的助力我县省级文明城市创建活动，繁荣城乡群众文化生活。
来自全县10个镇310余名文化志愿者齐聚社火广场参加了培训。据悉，这次培训活动为期15天，采取集中和分散方式授课。
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